咸寧網(wǎng)訊 記者劉念報道:近日，家住咸安區(qū)金葉社區(qū)的張女士咨詢，如何預(yù)防牙齦出血?

金葉社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站有關(guān)醫(yī)務(wù)人員介紹，已經(jīng)有出血癥狀，要積極應(yīng)對;尚未出現(xiàn)癥狀，更要警惕預(yù)防。

如果是由于口腔衛(wèi)生不良，有大量牙垢、牙石導(dǎo)致的出血，可請牙醫(yī)清潔牙齒，祛除牙垢、牙石，并口服抗生素。為了保持牙齦健康，即使是健康人群也應(yīng)半年看一次牙醫(yī)。

雖然錯誤的口腔保健會導(dǎo)致牙齦出血，但是決不能因為刷牙時牙齦出血而不刷牙。正確的做法是，選用刷毛硬度合適的牙刷，采取正確的刷牙方法，建議采用豎刷法，每日刷牙至少兩次，每次刷牙時長至少不低于3分鐘。

使用牙線去除牙縫間的食物殘留以及菌斑。

及早拔除殘冠、殘根;對于容易引發(fā)鄰近牙齦出血的、制作不良的牙套或不良修復(fù)體，應(yīng)重新制作。

遠(yuǎn)離煙草，合理飲食。保證平衡的營養(yǎng)攝入，尤其注意維生素C和維生素K的獲得。

當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重的牙齦出血、出血不止?fàn)顩r時，應(yīng)注意全身健康問題，做一個系統(tǒng)疾病的篩查顯得有必要。