距離高考不到30天，所有的考生猶如上弦的箭，緊張待發(fā)。相對來說復讀生的心理壓力更大。此時他們敏感、脆弱，甚至出現失眠等焦慮癥狀。高三老師建議他們進行心理輔導。家長發(fā)現孩子異樣要及時與老師溝通。

　　案例一：緊張失眠

　　小周是理科復讀生，第一年高考因成績不理想，他決定復讀。成績不如意的原因是：很多題型都比較熟悉，可是解題方法不熟悉，導致得分不高。

　　復讀的時候，小周竭盡全力，找老師討教，找到自己的不足，改進學習方法，成績有明顯進步。因為復讀，小周心理壓力一直很大。越到臨近考試，越在乎每一次的考試和分數，不容自己犯錯的心理作祟導致他更緊張?，F在小周十分多慮，甚至影響到睡眠。

　　建議：此時，這部分學生要做好心理調節(jié)。每天科學作息，睡不著就做些想做的事，讓自己暫時緩解緊張心態(tài)。在正常學習時間，如果實在困了，就不要強打精神學習，放松、休息片刻。這時養(yǎng)精蓄銳重于學習，家長也不要過于緊張而給孩子壓力。

　　案例二：悲觀多疑

　　小李去年高考成績出來之后僅夠三本線，于是她毅然決定復讀。開始的半年時間，她在班上成績都處于中等偏上，老師說她高考如果正常發(fā)揮，可以上二本。無形中，她信心倍增。但在今年3月以來幾次調考中，她成績下滑、排名下降明顯。最近，她感到心理很沉重、壓抑。于是天天想花更多的時間在學習上。

　　每天下午課外活動時間，很多同學約她出去走走，可小李都拒絕了。距離高考只有一個月的時間，她變得悲觀多疑，對老師、同學對她學習評價都十分在意。

　　建議：小李這種抓緊時間復習的現象在復讀生中比較常見。一些復讀生一味將高考失利的原因歸結為學習時間不夠，有些片面。對同學的言語過于敏感，也會影響復習。

　　犧牲休息時間學習，說不定事倍功半的。此時，復讀生應該多與同學溝通，適當的放松，以緩解緊張心態(tài)。箭長期繃著，也容易斷。作息時間安排得當，學習才會輕松。(記者 熊大平)