“一放暑假就心慌，就怕孩子整天在家里看電視?！笔罴倥R近，不少家長都有這樣的擔(dān)憂。27日，記者就此事咨詢了邁點(diǎn)教育老師。

邁點(diǎn)教育老師舒?zhèn)ソ榻B，首先，家長可以和自家孩子一起科學(xué)規(guī)劃一下學(xué)習(xí)時(shí)間。

家長在規(guī)劃時(shí)要注意把學(xué)習(xí)和放松區(qū)分開，按照優(yōu)先級(jí)排列，輕重緩急檔次分，選擇其中三件最重要的事，作為假期的關(guān)鍵任務(wù)。保證孩子把關(guān)鍵任務(wù)完成，需要注意的是，家長一定要遵守時(shí)間規(guī)劃表，按表執(zhí)行。

規(guī)律的作息時(shí)間。孩子雖然放了暑假，一定要讓孩子的作息有一定的規(guī)律，最好能保持和在學(xué)校里的作息規(guī)律一致，　這樣孩子的生活才會(huì)更加規(guī)律，更有利于孩子的成長發(fā)育。最晚上10點(diǎn)前入睡，早上7點(diǎn)左右起床。

布置學(xué)習(xí)任務(wù)。孩子雖然放假了，但是學(xué)習(xí)一定不能放松，家長應(yīng)該給孩子布置一定的學(xué)習(xí)任務(wù)　，將學(xué)習(xí)任務(wù)分配到每周每天，孩子就可以在暑假更好地鞏固學(xué)過的知識(shí)。學(xué)習(xí)任務(wù)家長需要根據(jù)孩子的實(shí)際情況進(jìn)行布置。

“幫”孩子找到興趣愛好。很多孩子不清楚自己的興趣愛好，甚至可以說混亂。有自己興趣愛好的人更熱愛生活，更容易獲得自我滿足，性格也更活潑，做事也更有毅力，未來獲得人生成功的概率也更大，所以培養(yǎng)孩子一個(gè)積極向上的興趣愛好是非常重要的。

增加適當(dāng)?shù)耐嫠r(shí)間。對于低年級(jí)的孩子來說，孩子除了學(xué)的時(shí)間，更多的時(shí)候是玩，因此規(guī)劃時(shí)，我們可以給孩子預(yù)留出玩的時(shí)間。如果讓孩子一天到晚的學(xué)習(xí)，孩子肯定是做不到的，比如，安排孩子去和好朋友私下會(huì)面　，去和其他的小朋友多接觸，去學(xué)更多學(xué)習(xí)以外的知識(shí)。

鼓勵(lì)孩子養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣。每一個(gè)孩子的精神成長離不開好書的陪伴，人的智慧來源于閱讀書籍后的沉淀，所以閱讀對于一個(gè)孩子來說，是一件必須要持續(xù)終身的事情。多讀書、讀好書，閱讀將在潛移默化中帶來不可估量的影響，所以，閱讀習(xí)慣一定要從小培養(yǎng)。

培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣。除了學(xué)習(xí)，還有和我們每個(gè)人息息相關(guān)的生活。家長可以增加一些孩子力所能及的勞動(dòng)實(shí)踐內(nèi)容方面的學(xué)習(xí)。如做飯、洗碗、打掃房間等。

咸寧日報(bào)全媒體記者　朱亞平